Jak używać CBD do leczenia lęku?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Szybsze bicie serca, spocone dłonie, gonitwa myśli: dla osób z zaburzeniami lękowymi te niepożądane objawy mogą powodować osłabienie codziennego życia.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jedna na 13 osób na świecie cierpi na zaburzenia lękowe, co czyni je najczęstszymi zaburzeniami zdrowia psychicznego na świecie. Dla osób żyjących z lękiem kluczowe znaczenie ma znalezienie bezpiecznej metody radzenia sobie z objawami.

Szybko działające leki przeciwlękowe, takie jak Xanax i Valium, mogą przynosić natychmiastową ulgę, ale mogą stać się uzależniające. Leki przeciwlękowe o dalekim zasięgu, takie jak Prozac, mogą z czasem pomóc złagodzić objawy, ale nie działają u wszystkich.

Spis treści

Czy CBD może pomóc w leczeniu niepokoju?

Badania kliniczne nad CBD jako lekiem na zaburzenia lękowe rozwinęły się w ostatnich latach, a dowody wskazują na jego terapeutyczny potencjał.

Chociaż większość badań nad CBD ma charakter przedkliniczny i wykorzystuje modele zwierzęce, pojawiają się obecnie badania kliniczne z udziałem ludzi.

W badaniu z podwójnie ślepą próbą z 2019 roku 37 japońskich nastolatków z zespołem lęku społecznego (SAD) otrzymywało 300 mg oleju CBD lub placebo codziennie przez cztery tygodnie. Nastolatki oceniano za pomocą ankiet służących do diagnozowania i pomiaru objawów SAD. Właściwości przeciwlękowe CBD zmniejszały objawy w połączeniu z zaburzeniem, zapewniając ulgę porównywalną z paroksetyną, lekiem powszechnie stosowanym w leczeniu tej choroby.

Co ciekawe, w trakcie obserwacji dziewięciu z siedemnastu nastolatków, którzy otrzymali CBD, również zadeklarowało, że zdecydowało się na jakąś formę leczenia. Nastolatki z SAD rzadko szukają pomocy ze względu na piętno związane z chorobą i obawę przed interakcją z terapeutami.

W retrospektywnym studium przypadku z 2019 roku przeanalizowano pacjentów ambulatoryjnych w klinice zdrowia psychicznego w Fort Collins w Kolorado. Czterdziestu siedmiu badanych pacjentów wyraziło obawy związane z lękiem. W ciągu trzech miesięcy większość pacjentów oprócz leczenia otrzymywała 25 mg CBD dziennie.

Po pierwszej comiesięcznej ocenie 79,2% pacjentów doświadczyło poprawy w radzeniu sobie z lękiem. Po dwóch miesiącach 78,1% pacjentów zgłosiło dalszą poprawę w porównaniu z poprzednim miesiącem.

Byli jednak również pacjenci, którzy zgłaszali, że objawy ich lęku pogorszyły się po zażyciu CBD - 15,3% uważało, że ich lęk nasilił się po pierwszym miesiącu, a 19,5% odczuło, że ich lęk jeszcze się pogorszył po drugim miesiącu.

Inne badanie przeprowadzone w 2018 roku również sugeruje, że CBD może nasilać niepokój. Obejmował małą próbkę osób z cechami paranoicznymi i odkrył, że CBD nasilało niepokój u niektórych uczestników. Lęk mierzono na podstawie objawów, takich jak stężenie kortyzolu, tętno i skurczowe ciśnienie krwi.

Te sprzeczne wyniki mogą wynikać z takich czynników, jak małe rozmiary próbek i różnice w dawkowaniu. CBD jest lekiem dwukierunkowym, co oznacza, że ​​może powodować przeciwstawne reakcje przy różnych dawkach. Zagłębimy się w to poniżej.

Jak powinienem spożywać CBD na niepokój?

Jeśli interesuje Cię używanie oleju CBD jako narzędzia pomagającego radzić sobie z lękiem, edukacja ma kluczowe znaczenie. Zrozumienie zalet i wad różnych metod spożycia może pomóc w określeniu, która forma spożycia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Nalewki i oleje

Nalewki i oleje CBD to szybki, łatwy i dokładny sposób spożywania CBD. Większość nalewek zawiera CBD na bazie alkoholu. Oleje CBD zawierają ekstrakty CBD wprowadzone do oleju nośnikowego, takiego jak olej kokosowy lub olej z nasion konopi.

Nalewki i oleje pobiera się za pomocą zakraplacza, który pozwala w łatwy sposób zmierzyć spożycie. Kannabinoid szybko dostaje się do krwioobiegu, gdy jest przyjmowany podjęzykowo - wyniki mogą pojawić się już po dziesięciu minutach i trwać do trzech do czterech godzin.

Waporyzacja

CBD można odparowywać za pomocą specjalnego waporyzatora, który odparowuje olej. Obecnie bezpieczeństwo wapowania zostało poddane intensywnej kontroli. Poważna choroba płuc znana jako VAPI lub EVALI spowodowała hospitalizację ponad 2000 osób i doprowadziła do śmierci 42. Organizacje na świecie stwierdziły, że większość przypadków jest związanych z użyciem niedozwolonych na rynku wkładów THC do waporyzacji skażonych z olejkiem witaminy E (octan tokoferylu).

Wkłady CBD zakupione w legalnych, licencjonowanych przez państwo sklepach z konopiami indyjskimi są ściśle regulowane, podczas gdy wkłady CBD zakupione z innych źródeł są całkowicie nieuregulowane. Zachowaj ostrożność, rozważając dowolny produkt do waporyzacji w nieuregulowanym środowisku.

Żywność

CBD można dodać do prawie każdego jedzenia pod słońcem. Chociaż bardzo łatwe do spożycia w tej formie - i często pyszne, szczególnie jako żelki - może minąć godzina lub dłużej, zanim rezultaty będą odczuwalne. Co więcej, doustna biodostępność CBD może utrudniać wchłanianie CBD - gdy spożywasz CBD doustnie, musi przejść przez przewód pokarmowy, zanim zostanie metabolizowany przez wątrobę. W rezultacie ograniczona ilość CBD przedostaje się do układu krążenia.

Palenie

Palenie zapewnia niemal natychmiastową metodę cieszenia się efektami CBD. Palenie wysyła kannabinoid bezpośrednio do pęcherzyków płucnych, a stamtąd cząsteczki CBD dostają się do krwiobiegu w celu szybkiego wchłonięcia. Jednak mierzenie spożycia CBD może być trudne, gdy palisz, a sam akt palenia może powodować zapalenie płuc.

Dozowanie CBD na niepokój

Jeśli przeczytasz cytowane powyżej badania, zauważysz, że dawki różniły się znacznie między nimi. Nastolatkom w badaniu japońskim podawano 300 mg CBD dziennie, podczas gdy pacjenci ambulatoryjni w badaniu w Kolorado otrzymywali 25 mg. Skąd taka duża rozbieżność w dawce?

Jak z łatwością przyzna większość naukowców i klinicystów, nie ma powszechnie zalecanej dawki CBD, a do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych na dużą skalę, które wskazywałyby na wytyczne dotyczące dawkowania.

Nie musi to oznaczać, że CBD jest niebezpieczne. Istniejące badania sugerują już, że jest to bezpieczna, dobrze tolerowana terapia. Jeśli jesteś zainteresowany eksperymentowaniem z CBD w celu radzenia sobie z objawami lęku, postaraj się o przemyślane, ostrożne podejście do dawkowania (co zawsze jest dobrym pomysłem).

Komentarze

mood_bad
  • Brak komentarzy
  • Skomentuj
    Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą możliwą obsługę naszej witryny. Kontynuując korzystanie z tej witryny, zgadzasz się na używanie przez nas plików cookie.
    Akceptuję
    Privacy Policy